我竟然把這個風格迥異的有氧操完完整整的跳完了，哇哈哈哈哈！ 中文發音喔～不懂英文的不要怕！是廣州的健身女教練群呢～配上許多old fashion的音樂，最後還用許茹芸的獨角戲這首歌收操呢！（害我邊做邊想笑，哈哈哈） 好笑歸好笑，俗套歸俗套，這裡面的有氧動作都非常初階，很適合初學者跳跳看，要不然就拿來邊跳邊笑也還蠻有益身體健康的 XD Tags: 9 comments 111 likes 8 shares Share this: 女人進階 About author 世界好大好大，我們好小好小。 努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。 Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主 71524 followers 46446 likes "http://evacancer.pixnet.net/blog" View all posts